AT farmのおススメ･･･そうだ！ヨーグルトで食べよう！！　　　　　　　　　　　　　　

美味しくプラス栄養価ゲット! ヨーグルトって美容にも健康にもいいけど・・・🤔
ヨーグルトに含まれる乳酸菌の整腸作用をより高めるには食物繊維が豊富な食材と一緒に食べるといいんだって。
そう、その中の一つが「り・ん・ご」！
りんごに含まれる水溶性食物繊維’ペクチン’がヨーグルトの善玉菌を増やす働きがあるんだ！
りんごの切り方はもちろんおまかせ！
薄めのくし切りしたものに適量をかけて、
ディップ感覚で食べるのが簡単。
軟らかめになったりんごも
おいしく食べられるって。
りんごにはヨーグルトに不足しているビタミンＣも含まれるから美容の効果もＵＰ！ヨーグルトはプレーンでも加糖でもどっちでもＯＫ！